メンタルコンディショニングがパフォーマンスの8割を決める!


2018/07/07

こんばんは!

Nextmessageです!

 

本日のあなたのメンタルコンディションはいかがでしたか?(^^)

 

より、あなたらしい、幸せな日々を送るために…

 

 

■メンタルコンディショニングって何するの?

 

メンタルコンディショニングをするには、

まずは、自分の心に素直に耳を傾けることが大切です。

 

今日、あなたが感じた事、抱いている感情、思ったこと。

全て、本心を机の上に並べてみてください。

 

ポジティブなこともネガティブなことも、なんでも大丈夫です。

 

ポジティブが多いですか?ネガティブが多いですか?

 

それで自分自身の状態がわかります。

 

しかし、ポジティブが多いから良くて、ネガティブが多いから悪いというわけでは全くないのです!

 

ポジティブも、ネガティブも“在る”ことを一旦受け容れてください。

 

その上で、なぜ、私はそう感じたのかを自分自身に問うてあげてください。

 

 

 

 

 

■メンタルコンディションを知るから、正しいメンタルコンディショニングが出来る

 

自分自身の本当のメンタルコンディションを知るからこそ、

正しいメンタルコンディショニングができる。

 

イメージでいうと、ケガをしたところに、ただ、絆創膏を貼るだけなのか、

きちんと原因を調べた上で、効果的な薬を塗り、根本からケガを治すのかの違いです。

 

どんなケガでも絆創膏を貼れば勝手に治るわけではないのです。

絆創膏だけでは、水に濡れたり、汗をかいたり、ひっかけたり、はがれてしまうのです。

また、時には自らはがしてしまう時もあるのです。

 

 

そうではなく、

本当の自分自身の素直な心と向き合い、根本の部分の、潜在意識である本心をまずは知る必要があるのです。

 

なんでも消毒液がいいというわけでもありません。

 

あなたに必要なあなただけの魔法の薬が、あなたの中に在るのです。

 

 

 

 

 

■今すぐ出来る!メンタルコンディショニング!

 

その魔法の薬とは、

最初に机に出して頂いた気持ち、感情、想い・・・・

 

それに対して、

 

なぜ、私はそう感じたのだろう。

それはなぜ?なぜ?なぜ?なぜ……?

 

問い詰めるのではなく、自分を優しく包み込むようなイメージで、

「なぜ、そう感じたの?」を何度も繰り返し聞いてあげてください。

 

何度も何度も聞いていると、あなたの潜在的に眠っている価値観が現れます。

 

それが、あなたの心の奥底に在る、本心なのです。

 

 

あなたの潜在意識である“本心”は一体何でしょうか?

 

 

まずは、その本心を、あなた自身が見つけてあげてください。

 

 

そこからがメンタルコンディショニングのスタートです(^^)

 

 

「あなたはあなたの人生を、どう在りたいか。」

 

 

メンタルコンディショニングを整え、自分の本心に問うてあげてください。

 

 

今のあなたは、何と答えるでしょうか?

 

 

また、聞かせてくださいね(^^)

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

 

次回もお楽しみに!

 

 

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自発的に「働きがい」を向上させる人のパターン


2018/07/05


こんばんは!

Nextmessageです!

 

社内の人が、自発的に「働きがい」を向上していると、

一体どのような良い変化が起きそうですか?

 

 

■自発的に「働きがい」を向上させる人にはパターンがある

 

まずは、大前提として、自分自身の「働きがい」が何かを自覚していることです。

 

そして、その「働きがい」と「生きがい」が繋がっている人です。

 

「働きがい」つまりは「生きがい」という名の人生を向上していく人なのです。

 

あなた自身の「働きがい」は一体何でしょう?

あなた自身の「生きがい」は一体何でしょう?

 

どんな「働きがい」を向上し、

どんな「生きがい」を向上し、どのような「人生」を歩みたいですか?

 

 

■「働きがい」と「自己肯定感」の関係

 

「働きがい」であり「生きがい」を自覚する上で、最も重要になってくるのが、

“自己肯定感”です。

 

まずは、自分自身が自分自身のことを承認し、ありのままを、

これが私であることを認め、今の自分が幸せだ、自分が好きだと胸を張って言える。

 

だからこそ、

どのような人生にしたいかの未来を描くことが出来ます。

 

 

何にも縛られない、フラッとなあなたは、

一体自分の人生をどのように歩みたいですか?

 

極論ですが、どのような自分で何をして、人生を終えたいですか?

 

この未来の想像は、肯定感が高い人ほど描きやすく、そして、実現するのです。

 

本心の私からでた未来であり、実際に肯定感をもって行動するからです。

 

 

 

■明日「働きがい」を感じて働ける方法

 

まずは、私自身の「働きがい」とは何なのか?私自身の「生きがい」とは何なのか?

 

と、向き合ってみてください。

 

なぜ、私はそう思うのか。

何度も繰り返し聞いてあげてください。

 

きっとそれ自体が、あなた自身の人生を振り返るきっかけとなります。

 

その時に思い出す思い出たちを、一つ一つ丁寧に、ほどいていってあげてください。

 

それも、私。

これも、私。

 

だからこそ、今の私がいる。

 

 

過去の自分や、経験や、関わってくれた全ての人に、

心の底から感謝が芽生えたときに、あなたは次のステージに進みます(^^)

 

過去も、今も、未来も、ひっくるめて、受け容れた私は、

本当の意味で自己肯定感を高め続けられます。

 

 

その私を想像した時に、一体どうなっているのか。

どのような良い変化が起きているのか。

 

 

是非、描けるだけの未来を、たくさん描いてみてください。

 

 

想像は創造されますよ(^^)

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

次回もお楽しみに!

 

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リーダー必見!「働きがい」はどうしたら育める?


2018/07/03

 

こんばんは!

Nextmessageです!

 

後輩の「働きがい」育んでいますか?(^^)

あなた自身の「働きがい」は育んでいますか?(^^)

 

「働きがい」とは、そもそもなんなのでしょうか?

 

 

■自分の「働きがい」を、自分が知る大切さ

 

あなたにとっての「働きがい」とは一体何ですか?

 

一緒に働いている方たちの「働きがい」とは一体何ですか?

 

 

今だからこそ、一度考えてみてください。

 

パッと思い浮かんだことも、もちろん働きがいです。

 

では、あなたが社会人になって、初契約をしたお客様を思い浮かべてください。

その時、どのような感情になりましたか?

また、なぜそのお客様はあなたを選び、あなたからその商品を買ってくださったのでしょう。

 

他の会社を選んでも良かったはずなのです。

しかし、そのお客様は、“あなた”から買った。

 

なぜなのでしょう。

 

 

当時のあなたを、振り返ってみてください。

 

 

「働きがい」とは、11人違います。

それは、今まで生きてきた人生が違うからです。

 

何に喜び、何を大切にし、何にやりがいを感じ、何を与え、何を受け取るのか。

人の数だけもちろん違います。

 

では、あなたは何に喜び、何を大切にし、何にやりがいを感じ、何を与え、何を受け取りますか?

 

「働きがい」とは、あなたの人生そのものなのです。

 

■「働きがい」を育む為に絶対押さえたいポイント

 

「働きがい」を育むためには、大前提として、自分自身の「働きがい」であり、

自分自身の人生の「生きがい」を知っておく必要があります。

 

でないと、そもそも何を育むのかのピントが合わないまま、

なんとなくあってるような気はするけど、なんか違うような気がする‥。

 

というモヤモヤ感を感じたりします。

 

そして、「働きがい」であり「生きがい」を自分自身が本当の意味で気づけたとき、

育むことが出来るのです。

 

 

■ライフウェイクで育む「働きがい」

 

では、自分自身の「働きがい」であり「生きがい」はどのように知ればいいのか。

 

それは、

まずはライフウェイクで自分の人生を丁寧に振り返り、

自分の人生と真正面から向き合うことです。

 

 

自分自身が大切にして生きてきた価値観は一体何なのだろう?

自分自身が大切にして生きていきたい価値観は一体何なのだろう?

自分自身が受け取ってきた本当の学びは一体何なのだろう?

自分自身が与えてきた本当の学びは一体何なのだろう?

 

99%の記憶は眠っています。

しかし、その99%に眠っている経験や、価値観に、あなたの潜在意識が眠っているのです。

 

 

 

本当の意味での、あなたにとっての「働きがい」

本当の意味での、あなたにとっての「生きがい」

 

 

 

自分の人生を改めて見つめなおしたときに、

本当に見つけたかったものが見つかります。

 

あなたの中に眠っている、本当の「働きがい」と本当の「生きがい」を、

是非ライフウェイクで見つけてください。

 

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

次回もお楽しみに!

 

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