着実に「習慣化」させるためには、コーチングの実践が必要!


2018/01/26

こんばんは!Nextmessageです!

本日はコーチングの習慣についてお伝えさせて頂きます!

 

■「安定」している状態から次の一歩に踏み込む!

 

今のあなたの心の状態はいかがですか?(^^)

 

「健康」ですか?「不健康」ですか?

自分自身の心の健康状態を素直に受け取ってみてください。

 

「健康」でも「不健康」でも、良いのです。

まずは今の自分を素直に、感じてください。

 

そこからスタートです!

 

 

■コーチングを実践することで、目標を現実化させる。

 

できる、できないは考えずに、フラットな自分を想像した時に

やりたいことを書き出してみてください。

どんなことでもよいので、出てくるだけ出してみてください。

 

そして、

自分自身が本当に“在りたい”自分とはどのような自分ですか?

想像してみてください。

 

どんな自分がでてきましたか?

 

では、その自分になるために、今の自分の何が邪魔をしていますか?

 

恐怖?怠慢?孤独?寂しさ?悲しさ?不安?不満?

人を信じられない?自分を信じられない?

決められない?勇気がない?時間がない?お金がいない?

自分にできるはずがない?あの人の方ができる?

しんどい?つらい?失敗したらどうしよう?

 

等々。

何かしらの邪魔をするメンタルブロックがあるのです。

 

それがなければきっとあなたはもう、

その“在りたい”自分になっているはずなのです。

 

まずはそのメンタルブロックを知ることが大事です。

そのメンタルブロックは、あなたを成長させ、“在りたい”自分へと変化させてくれます。

 

 

■「習慣化」させることで、目標に進んで行くことが楽しくなる!

 

そのメンタルブロックに気づき、手放すことで着実に目標に進みます。

 

メンタルブロックは自分が成長すればするほど、変わっていきます。

その時に必要なものが、自分の中で生まれるのです。

 

 

成長していく習慣。

“在りたい”自分へと成長する習慣。

 

だからこそ、

コーチングを習慣とし、実践することが大切なのです。

 

自分自身の“在りたい姿”を想像し、

自分自身のメンタルブロックを自覚する。

そしてそのメンタルブロックを手放し、

本当に自分に必要な学びを受け取る。

 

この習慣が、自分自身を“在りたい姿”へと導いてくれます。

 

メンタルブロックの手放し方は、Nextmessageまでご相談ください(^^)

 

 

“在りたい”自分へ、一緒に一歩を踏み出しましょう(^^)

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

次回もお楽しみに☆

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
株式会社NextMessage
http://nextmessage.co.jp/
住所:東京オフィス/〒169-0075
東京都新宿区高田馬場3-2-14天翔高田馬場ビル102
大阪オフィス/530-0012
大阪府大阪市北区芝田1-1-4 阪急ターミナルビル16階
TEL:03-5937-6390
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

関連記事