人生グラフで人生の目的を明確に!


2017/03/18

こんにちは^^

本日は瀬戸口より“人生グラフ”をテーマにお届けさせていただきます!

 

今日から3連休…

何をしようかな?と迷われている方はこのブログを読んでぜひ実践してみてください!

 

 

人生グラフとは?

 

「人生グラフ?なにそれ?」と、思われた方が多いのではないでしょうか?

 

人生グラフとは、私たちは『ライフウェーク』と呼んでいます。

ライフ=人生。 ウェーク=波。

 

今まで生きてきた自分の人生(過去)の

 

良かったことや、幸せだったこと、嬉しかったこと、楽しかったこと

悪かったことや、不幸だと感じたこと、悲しかったこと、苦しかったこと

 

記憶に残っているできごとを、

横軸を年齢、縦軸をテンション(良かったこと・悪かったこと)とし、

ウェーク(波)のようにグラフにしていきます。これが人生グラフです。

 

 

 

人生グラフで何が分かるの?

 

「人生グラフが何なのかはなんとなく分かった。で、何が分かるの?」と思われたあなた。

まぁそう急がないでください。

ちゃんと説明させていただきますから(^^)

 

人生グラフ(ライフウェーク)を通して、

あなたの、『価値観』が分かります。

 

嬉しい!と感じること、悲しい…、と感じること。

感動して心が奮い立ったこと、悔しい思いをして涙したこと。

 

人によって“なぜそう感じたのか?”という背景は違います。

 

例えば、東京オリンピックが決まった時…

あなたはどう感じましたか?

 

楽しみでワクワクした人もいれば、混雑や混乱を想定し嫌だと思った人もいるでしょう。

同じできごとでも感じることが違うのはそこに“価値観”が存在するからです。

 

人生を通して

何を嬉しいと感じ、何を悲しいと感じたのか、

そこにあなたの“価値観”が見えてくるヒントがあるのです!

 

 

人生グラフで人生の目的が見えてくる!!

 

人生グラフ(ライフウェーク)をすることで

どんなときに自分の心が動いているのか?ということが見え、

だんだんと、自分の大切にしたい価値観が明確になっていきます。

 

 

自分の大切にしたい価値観のもと考えてみてください。

あなたは、これからどんな人生を送っていきたいですか?

 

 

それが、人生の目的になります。

 

人生の目的をもちましょう!と言われると

「えっ!そんなたいそうなこと、まだまだ見えてきません・・・!」

なんて思いませんか?

 

家族と笑いが絶えない家庭を築きたいな~

仲間を増やしていきたいな~

愛情をもって人と接していきたいな~

なんでもいいんです!

 

実は、今まで歩んできた人生の中にあなたの人生の目的は隠れています。

まだまだ人生を積み重ね、

これからの人生の目的はどんどんアップグレードされていきます。

だんだん素晴らしくなってく人生をより楽しく送るために

ぜひ、人生グラフ3連休で実践してみてください(^^)/

 

お読みいただきありがとうございました!

 

 

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