こんばんは！
Nextmessageの今井です。

就活生の皆様、
自己分析をどのようにしていますか？

きっといろんな本を読んだり、いろんな方の話を聴きながら、
自己分析をしていると思います。

少し、ライフウェイク®コーチングをしながら進めてみます！
実際に考えながら読んでみてください^^

まず初めに、

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■1分で自己PRをしてください。

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今まで頑張ってきたこと
人生において学んだこと
自分自身の強み

きっといろんなことが頭に思い浮かんだと思います。

では、

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■ご両親からそれぞれ学んだことを教えてください。

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どんな出来事から、
いったいどんなことを受け取り、
どんな学びを得たでしょうか？

では、次に
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■自分が周囲に与えた影響とは
どのような影響ですか？

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自分の経験を基に、
どのような影響を与えたでしょう。
また、それはどんな時だったのでしょう。

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■なぜ、その影響を与えましたか？

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与えたいと思って与えたのか。
気づいたら与えていたのか。
なぜ、与えたいと思ったのでしょう。

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■自分自身が周囲から受けた影響とは
どのような影響がありますか？

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なぜ、それに影響を受けた自分がいるのでしょう。
なぜ、その影響は自分の人生に起きたのでしょう。

その上で、
もう一度。

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■1分で自己PRをしてください。

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きっと最初と違う内容になったと思います。
本に書いてあることではなく、
あなたの人生だからこそ語れる。

あなたしか語れないのがあなたの人生です。

どう魅せるかではなく、
どこまで自分を理解できているかです。

ぜひ、自分への理解を深め続けてみてください(^^)

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
次回もお楽しみに！

こんばんは！

Nextmessageの今井です！

 

 

この度、2019年3月1日に、“ライフウェイク®”の商標権を取得しました！

 

 

 

 

とても嬉しいです(^^)

 

初めは法人のお客様にのみ、

ご提供させて頂いていた、ライフウェイク®コーチング。

 

現在では、

個人事業主の方・一般の方・主婦の方・学生の方・アスリートの方・芸能人の方…。

数多くの方と毎日ライフウェイク®コーチングで関わらせて頂いています。

 

ライフウェイク®コーチングとは、

自分自身の人生を振り返りながら、

自分のものの見方を自覚し、自分自身が本当に大切にしたいものを引き出すことです。

 

 

今、自分が持っている価値観。

 

例えば、

どういう時に嬉しいと感じますか？

どういう時に悲しいと感じますか？

 

この質問だけでも、答えは人の数だけあるのです。

 

また、同じ光景を見ても、

美しいと感じたり、切ないと感じたり、

人によって捉え方が違います。

 

同じ状況でも、

逆境こそチャンスと燃える人もいれば、

上手くできるか、ミスしたらと不安になる人もいます。

 

なぜ、価値観が違うのか。

 

それは、生きてきた背景が違うからです。

 

人の価値観は幼少期で形成されると言われています。

 

だからこそ、我々Nextmessageは、

その人が生きた人生を、生まれたときから振り返ることを大切にしています。

 

まさに、ライフウェイク®コーチング。

 

 

どのタイミングで、どのような価値観を形成したのかを自覚する。

辛い、悲しいと思った出来事がなぜ自分の人生には起きたのか、学びに気づく。

 

学びに気づくからこそ、

自分自身の価値や、強みに気づくことが出来る。

 

今の自分は、過去の自分の結晶です。

どのような想いが詰まっているのでしょうか。

どのような学びが詰まっているのでしょうか。

どのような価値観が詰まっているのでしょうか。

 

本当の自分って？

本当の在りたい姿って？

本当にやりたいことって？

 

その答えは、

自分自身の中に在るのです。

 

「なんかわからないけど、もやもやする。」

「なんかわからないけど、未来がみえない。」

「なんかわからないけど、このままでいいのかな？」

「なんか違う気がする…」

 

こう感じるときは、自分自身が成長するチャンスです！

“なんかわからない”自分を、自分がまずは自覚し、理解する。

そこに兆しが隠れているのです。

 

 

自分自身の心に、本心で生きていますか？

 

 

この問いかけを毎日自分自身に問いかけるだけでも、

自分らしさに気づき、自分らしく生きる一歩になります(^^)

 

 

是非、試してみてください！

 

ライフウェイク®コーチングは、

いつもあなたの心の隣にいます…(^^)

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

次回もお楽しみに(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは！                                                                                            

Nextmessageです！

 

就活生の皆様、

就活における大事なことって、なんだと思いますか？

 

 

それは、

ありのままの自分自身を知ることです。

 

 

 

自分自身が人生を通してやりたい仕事、一体どんな仕事でしょう？

 

あなたが本当にやりたいと思うことは、一体なんでしょうか？

 

 

■まずは自分自身を知る

 

 

“自己分析”という言葉、よく聞くと思いますし、

やったことがある方も多いかと思います。

 

さて、自己分析をした結果、どのようなことに気づきましたか？(^^)

 

そしてその自己分析は、どこまで深く、そして本当の自分自身を知ることが出来ましたか？

 

“見せる自分”ではなく、“ありのままの自分”を。

 

 

あなたが本当に大切にしたいことはなんですか？

 

大切にしてきたことはなんですか？

 

そして、大切にしていきたいことはなんですか？

 

 

本当の自分自身を発見し、知り、理解し、深く理解し、本当に自分が大切にしたいことを知る。

 

それが、就活する上で最も大切とされている【ライフウェイクコーチング】です。

 

 

■ライフウェイクコーチングとは？

 

 

“コーチング”というのは、今では知らない人がいないくらいメジャーですね(^^)

 

 

その中でもライフウェイクコーチングというのは、

自分自身の歩んできた人生を一つ一つ丁寧に棚卸し、

自分が大切にしてきた価値観を知り、大切にしていきたいことが何かを

引き出していくことです。

 

自分自身が今まで経験してきたことを引き出し、

自分自身の動機に気づく。

 

この就活生の為のライフウェイクコーチングが、就活をする上で最も大切なのです。

 

 

自分自身をしっかりと理解しないまま、なんとなくで就職してしまうと、

「なんか違う。」という感情がでてきます。

 

「なんか違う。」は、やがてあなた自身の心を苦しめてしまうのです。

 

 

せっかくの人生、好きなことや、やりたいことをやって楽しみたくないですか？(^^)

 

 

その為にもまずは、

自己分析より深い、就活生の為のライフウェイクコーチングで、

あなたの“本当”を見つけてください。

 

 

そして、あなたが本当に歩みたい、あなたが願う幸せな人生を歩んでください(^^)

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

次回もお楽しみに☆

 

 

こんばんは！

Nextmessageです！

 

本日のあなたのメンタルコンディションはいかがでしたか？(^^)

 

より、あなたらしい、幸せな日々を送るために…

 

 

■メンタルコンディショニングって何するの？

 

メンタルコンディショニングをするには、

まずは、自分の心に素直に耳を傾けることが大切です。

 

今日、あなたが感じた事、抱いている感情、思ったこと。

全て、本心を机の上に並べてみてください。

 

ポジティブなこともネガティブなことも、なんでも大丈夫です。

 

ポジティブが多いですか？ネガティブが多いですか？

 

それで自分自身の状態がわかります。

 

しかし、ポジティブが多いから良くて、ネガティブが多いから悪いというわけでは全くないのです！

 

ポジティブも、ネガティブも“在る”ことを一旦受け容れてください。

 

その上で、なぜ、私はそう感じたのかを自分自身に問うてあげてください。

 

 

 

 

 

■メンタルコンディションを知るから、正しいメンタルコンディショニングが出来る

 

自分自身の本当のメンタルコンディションを知るからこそ、

正しいメンタルコンディショニングができる。

 

イメージでいうと、ケガをしたところに、ただ、絆創膏を貼るだけなのか、

きちんと原因を調べた上で、効果的な薬を塗り、根本からケガを治すのかの違いです。

 

どんなケガでも絆創膏を貼れば勝手に治るわけではないのです。

絆創膏だけでは、水に濡れたり、汗をかいたり、ひっかけたり、はがれてしまうのです。

また、時には自らはがしてしまう時もあるのです。

 

 

そうではなく、

本当の自分自身の素直な心と向き合い、根本の部分の、潜在意識である本心をまずは知る必要があるのです。

 

なんでも消毒液がいいというわけでもありません。

 

あなたに必要なあなただけの魔法の薬が、あなたの中に在るのです。

 

 

 

 

 

■今すぐ出来る！メンタルコンディショニング！

 

その魔法の薬とは、

最初に机に出して頂いた気持ち、感情、想い・・・・

 

それに対して、

 

なぜ、私はそう感じたのだろう。

それはなぜ？なぜ？なぜ？なぜ……？

 

問い詰めるのではなく、自分を優しく包み込むようなイメージで、

「なぜ、そう感じたの？」を何度も繰り返し聞いてあげてください。

 

何度も何度も聞いていると、あなたの潜在的に眠っている価値観が現れます。

 

それが、あなたの心の奥底に在る、本心なのです。

 

 

あなたの潜在意識である“本心”は一体何でしょうか？

 

 

まずは、その本心を、あなた自身が見つけてあげてください。

 

 

そこからがメンタルコンディショニングのスタートです(^^)

 

 

「あなたはあなたの人生を、どう在りたいか。」

 

 

メンタルコンディショニングを整え、自分の本心に問うてあげてください。

 

 

今のあなたは、何と答えるでしょうか？

 

 

また、聞かせてくださいね(^^)

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

 

次回もお楽しみに！

 

 

こんばんは！